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「自分を知る」ための問い〔♯47〕

みなさま、いつもありがとうございます。

「自分を知る」ための問い〔#47〕

会うと元気をくれる人、もしくは
リラックスさせてくれる人の共通点は何ですか?



~答えを導き出すヒント~

毎日同じように過ごしているつもりでも
ちょっと元気がなかったり、逆にイライラ・セカセカしてしまったり・・・

だけど、そんな元気のなさやイライラ・セカセカした気持ちが
ある人と会って話をするうちに、いつのまにか消えてしまっていたという経験をされた方も
結構いらっしゃるのではないでしょうか。

そのような、自分に元気を与えてくれるような人、リラックスさせてくれるような人に
どのような特徴があるのか、また、なぜ自分がその人と会ったときに
そうなる(元気になる/リラックスできる)のか一度考えてみると
自分に何が必要なのか(何が足りていないのか)見えてくるような気がします。


自分の身の回りにいる、元気を与えてくれるような人、リラックスさせてくれるような人・・・

すぐに思いつく人がいれば問題ないですが、「1人も思いつかない」としたら
普段の生活において、必要以上に『警戒心』を持って過ごしていらっしゃるのかもしれません。
(『自信がない』ことの裏返しであるかも)


一方で、自分が周りの人に対して
元気を与えられるような存在であるか、もしくは、リラックスさせられるような存在であるか
時間のあるとき、ご自身の言動や行動、人に接するときどんな態度をとっているか
いま一度振り返ってみるのもいいかもしれませんね。

もし仮に、相手が必要以上に(自分を)警戒しているような態度をとっていたとしたら
気づかないところで威圧的な態度をとってしまっている可能性があります。

自身のおかれている状況がどんな状況であれ
人と接するときは、やはり『笑顔』を心掛けたいものですね。