ハートオフィス・あおい

NEWS RELEASE 新着情報

プレスリリース

『こころほっとカフェ(講演会)』のご案内(5/27、6/17 @豊橋)(再送)

この度は弊社のホームページにお越しくださり、誠にありがとうございます。

以前案内した『こころほっとカフェ(講演会・ワークショップ)』の再送です。

今回のテーマは『 “うつ” が心を豊かにする ~真の自分に気づく~ 』です。

当日、私が講演するだけでなく
こちらでいくつか質問を用意し、皆様がその質問に答えることによって
今度の “生きるヒント” にしていただくことや
感じたこと、気づき、抱えている問題や悩みなどをシェアし
皆様と一緒に考えていく時間をつくっていきます。

めざすは
「自分って、このままでいいんだ」と思えるような空間。

誰のものでもない、自分だけのために
ちょっと時間をつくってみませんか?

下記内容をご確認の上、ぜひ、ご参加いただけたらと思います。

お申し込みはこちらへ。
http://heartoffice-aoi.com/index.php/contact/

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

テーマ『 “うつ” が心を豊かにする ~真の自分に気づく~ 』

〔日にち〕
2018年5月27日(日) もしくは 6月17日(日)
(同じテーマを2回やります)

〔時間(以降、いずれも)〕
14:00~16:30(13:30受付開始)

〔場所〕
穂の国とよはし芸術劇場PLAT 研修室(大)
https://www.toyohashi-at.jp/

〔料金〕
2000円(小学生以下のお連れ様は無料)

〔内容〕
~前半(講演会)~
・そもそも “うつ” とは何か?(病気? 病気でない?)
・経験者が語る「“うつ” のつらさ、怖さ」
・経験者が語る「“うつ” になって分かったこと、よかったこと」
・心理職の視点から “うつ” を分析してみると…
・「生きづらい」「心が苦しい」を感じている人たちへのメッセージ
~後半(ワークショップ)~
・「自分を知る」ための問い
・参加者の皆様による感想、気づき、持ち寄りテーマなど意見交換会
 

【新メニュー】『心の定期メンテナンス』

この度は弊社のホームページにお越しくださり、誠にありがとうございます。

4月から、新たなメニューを加えました。

題して『心の定期メンテナンス』

明確な問題や悩みがあって日常生活に支障をきたさないにしても
なんとなくしっくりこない、腑に落ちない・・・
もっと自分には、違った生き方があるのではないか・・・
世のため、人のため、果たすべき “役割” があるのではないか・・・

そんな思いをされている方のために、定期的に時間をとって
じっくりと自分の内面を見つめる機会をつくりました。

自動車が2年に一度、定期検査(車検)を行うように
人の心にも定期的にメンテナンスの機会を。

また、単なるメンテナンスにとどまらない
自分らしく生きるための “作戦会議” といった要素も含まれています。

【内容、料金】
・1回60分、6回コース(2ヶ月に1度の割合)   \36,000.- + 交通費4回分
・1回60分、12回コース(1ヶ月に1度の割合)  \72,000.- + 交通費6回分
・1回120分、6回コース(2ヶ月に1度の割合)   \60,000.- + 交通費4回分
・1回120分、12回コース(1ヶ月に1度の割合)  \120,000.- + 交通費6回分
(交通費:片道距離10kmまで1000円、以降10kmにつき1000円)

  ※お申し込みいただいてからの1年間を契約/サポートするイメージです。

【場所】
『基本セッション』と同じ
(お申し込みの後、ご希望とされる地域や場所を伺い、決定いたします)


ハートオフィス・あおい
代表  野田 喜敬

『こころほっとカフェ(講演会)』のご案内(5/27、6/17 @豊橋)

この度は弊社のホームページにお越しくださり、誠にありがとうございます。

今年、私が豊橋で行うことにした “単独ライヴ”
(『こころほっとカフェ』という冠名にしました)

全部で4つのテーマについておこなうわけですが、今回案内するのは

第2弾『 “うつ” が心を豊かにする ~真の自分に気づく~ 』です。

当日、私が講演するだけでなく
こちらでいくつか質問を用意し、皆様がその質問に答えることによって
今後の “生きるヒント” にしていただくことや(ワークショップ)
皆様の感じたことや抱えている問題などをシェアし、一緒に考える時間を作っていきます。

そう。 めざすは
「自分って、このままでいいんだ」と思えるような空間。

誰のものでもない、自分だけのためにちょっと時間をつくってみませんか?

下記内容をご確認の上
ぜひ、ご参加いただけたらと思います。

お申し込みはこちらへ
http://heartoffice-aoi.com/index.php/contact/
 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

テーマ『 “うつ” が心を豊かにする ~真の自分に気づく~ 』

〔日時〕
2018年5月27日(日) もしくは 6月17日(日)
(同じテーマを2回やります)

〔時間(以降、いずれも)〕
14:00~16:30(13:30受付開始)

〔場所〕
穂の国とよはし芸術劇場PLAT 研修室(大)
https://www.toyohashi-at.jp/

〔料金〕
2000円(小学生以下のお連れ様は無料)

〔内容〕
~前半(講演会)~
・そもそも “うつ” とは何か?(病気? 病気でない?)
・経験者が語る「“うつ” のつらさ、怖さ」
・経験者が語る「“うつ” になって分かったこと、よかったこと」
・心理職の視点から “うつ” を分析してみると…
・「生きづらい」「心が苦しい」と感じている人たちへのメッセージ
~後半(ワークショップ)~
・「自分を知る」ための問い
・参加者の皆様による感想、気づき、持ち寄りテーマなど意見交換会

『ほっとカフェ(講演会)』のご案内(3/25 @豊橋)(再送)

この度は弊社のホームページにお越しくださり、誠にありがとうございます。

私のふるさと豊橋市で行う『ほっとカフェ(講演会)』が
今週末(25日(日))にせまってまいりました。

講演内容の充実はもちろんのこと、参加いただいた皆様が
「自分って、このままでいいんだ」と思えるような
そんな温かな空間をつくっていきたいと思います。

誰のものでもない、自分だけのためにちょっと時間をつくってみませんか?


下記内容をご確認の上
ぜひ、ご参加いただけたらと思います。

お申し込みはこちらへ
http://heartoffice-aoi.com/index.php/contact/


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

テーマ『メンタル・ストレッチ ~しなやかに生きる~』

〔日にち〕
2018年3月25日(日)

〔時間〕
14:00~16:00(13:30受付開始)

〔場所〕
穂の国とよはし芸術劇場PLAT 研修室(大)
https://www.toyohashi-at.jp/

〔料金〕
2000円(小学生以下のお連れ様は無料)

〔おおよその内容〕
・ストレスとは何か
  →そもそも、なぜ “ストレス” と捉えるのか
   (体にどんな反応が起きているのか)
・ストレスを必要以上にためないために
  →刺激に対する捉え方を上手に “選択する”
   (ポジティブシンキングは必要なし)
・ストレスがたまったら/メンタルがまいったら
  →まずは身体感覚にアクセスする
  →たまったものをいかに “出し切るか”
・しなやかに生きるために必要なこと
  →精神的安定・経済的安定はときに大罪をもたらす
   (不安定感こそ自分らしさを発揮できる)
  →自分の人生経験(リソース(財産))を生かす
  →一方で、いままでの自分の人生を少し疑ってみる
・その他気づき、自由意見をみなさんでシェア

(2月25日に実施した内容と同じです)

『ほっとカフェ(講演会)』のご案内(3/25 @豊橋)

この度は弊社のホームページにお越しくださり、誠にありがとうございます。

今月の25日(日)
私のふるさと豊橋市で企画している『ほっとカフェ(講演会)』の再案内です。

講演内容の充実はもちろんのこと、参加いただいた皆様が
「自分って、このままでいいんだ」と思えるような
そんな温かな空間をつくっていきたいと思います。

誰のものでもない、自分だけのためにちょっと時間をつくってみませんか?


下記内容をご確認の上
ぜひ、ご参加いただけたらと思います。

お申し込みはこちらへ
http://heartoffice-aoi.com/index.php/contact/


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

テーマ『メンタル・ストレッチ ~しなやかに生きる~』

〔日にち〕
2018年3月25日(日)

〔時間〕
14:00~16:00(13:30受付開始)

〔場所〕
穂の国とよはし芸術劇場PLAT 研修室(大)
https://www.toyohashi-at.jp/

〔料金〕
2000円(小学生以下のお連れ様は無料)

〔おおよその内容〕
・ストレスとは何か
  →そもそも、なぜ “ストレス” と捉えるのか
   (体にどんな反応が起きているのか)
・ストレスを必要以上にためないために
  →刺激に対する捉え方を上手に “選択する”
   (ポジティブシンキングは必要なし)
・ストレスがたまったら/メンタルがまいったら
  →まずは身体感覚にアクセスする
  →たまったものをいかに “出し切るか”
・しなやかに生きるために必要なこと
  →精神的安定・経済的安定はときに大罪をもたらす
   (不安定感こそ自分らしさを発揮できる)
  →自分の人生経験(リソース(財産))を生かす
  →一方で、いままでの自分の人生を少し疑ってみる
・その他気づき、自由意見をみなさんでシェア

(2月25日に実施した内容と同じです)

講演会のご案内(2/25、3/25 @豊橋)(再々送)

この度は弊社のホームページにお越しくださり、誠にありがとうございます。

今週の日曜日(25日)、および来月25日
私のふるさと豊橋市で企画している講演会の再案内です。

講演内容の充実はもちろんのこと、参加いただいた皆様が
「自分って、このままでいいんだ」と思えるような
そんな温かな空間をつくっていきたいと思います。

誰のものでもない、自分だけのためにちょっと時間をつくってみませんか?


下記内容をご確認の上
ぜひ、ご参加いただけたらと思います。

お申し込みはこちらへ
http://heartoffice-aoi.com/index.php/contact/


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

テーマ『メンタル・ストレッチ ~しなやかに生きる~』

〔日時〕
2017年2月25日(日) もしくは 3月25日(日)
(同じテーマを2回やります)

〔時間(以降、いずれも)〕
14:00~16:00(13:30受付開始)

〔場所〕
穂の国とよはし芸術劇場PLAT 研修室(大)
https://www.toyohashi-at.jp/

〔料金〕
2000円(小学生以下のお連れ様は無料)

〔おおよその内容〕
・ストレスとは何か
  →そもそも、なぜ “ストレス” と捉えるのか
   (体にどんな反応が起きているのか)
・ストレスを必要以上にためないために
  →刺激に対する捉え方を上手に “選択する”
   (ポジティブシンキングは必要なし)
・ストレスがたまったら/メンタルがまいったら
  →まずは身体感覚にアクセスする
  →たまったものをいかに “出し切るか”
・しなやかに生きるために必要なこと
  →精神的安定・経済的安定はときに大罪をもたらす
   (不安定感こそ自分らしさを発揮できる)
  →自分の人生経験(リソース(財産))を生かす
  →一方で、いままでの自分の人生を少し疑ってみる
・その他気づき、自由意見をみなさんでシェア

講演会のご案内(2/25、3/25 @豊橋)(再送)

この度は弊社のホームページにお越しくださり、誠にありがとうございます。

今月25日、および来月25日
私のふるさと豊橋市で企画している講演会の再案内です。

講演内容の充実はもちろんのこと、参加いただいた皆様が
「自分って、このままでいいんだ」と思えるような
そんな温かな空間をつくっていきたいと思います。

誰のものでもない、自分だけのためにちょっと時間をつくってみませんか?


下記内容をご確認の上
ぜひ、ご参加いただけたらと思います。

お申し込みはこちらへ
http://heartoffice-aoi.com/index.php/contact/


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

テーマ『メンタル・ストレッチ ~しなやかに生きる~』

〔日時〕
2017年2月25日(日) もしくは 3月25日(日)
(同じテーマを2回やります)

〔時間(以降、いずれも)〕
14:00~16:00(13:30受付開始)

〔場所〕
穂の国とよはし芸術劇場PLAT 研修室(大)
https://www.toyohashi-at.jp/

〔料金〕
2000円(小学生以下のお連れ様は無料)

〔おおよその内容〕
・ストレスとは何か
  →そもそも、なぜ “ストレス” と捉えるのか
   (体にどんな反応が起きているのか)
・ストレスを必要以上にためないために
  →刺激に対する捉え方を上手に “選択する”
   (ポジティブシンキングは必要なし)
・ストレスがたまったら/メンタルがまいったら
  →まずは身体感覚にアクセスする
  →たまったものをいかに “出し切るか”
・しなやかに生きるために必要なこと
  →精神的安定・経済的安定はときに大罪をもたらす
   (不安定感こそ自分らしさを発揮できる)
  →自分の人生経験(リソース(財産))を生かす
  →一方で、いままでの自分の人生を少し疑ってみる
・その他気づき、自由意見をみなさんでシェア

講演会のご案内(2/25、3/25 @豊橋)(内容一部変更)

この度は弊社のホームページにお越しくださり、誠にありがとうございます。

以前、講演会に関するご案内をしましたが
タイトル・内容を一部変更することにしました。

また、ここ最近の知人とのやりとりの中で垣間 “聞かれた” 苦しみの部分と
自分のエネルギーが沸き上がりそうな部分が一致するよう内容も見直しています。


講演内容の充実はもちろんのこと、参加いただいた皆様が
「自分って、このままでいいんだ」と思えるような
そんな温かな空間をつくっていきたいと思います。

誰のものでもない、自分だけのためにちょっと時間をつくってみませんか?


下記内容をご確認の上
ぜひ、ご参加いただけたらと思います。

お申し込みはこちらへ
http://heartoffice-aoi.com/index.php/contact/


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

テーマ『メンタル・ストレッチ ~しなやかに生きる~』

〔日時〕
2017年2月25日(日) もしくは 3月25日(日)
(同じテーマを2回やります)

〔時間(以降、いずれも)〕
14:00~16:00(13:30受付開始)

〔場所〕
穂の国とよはし芸術劇場PLAT 研修室(大)
https://www.toyohashi-at.jp/

〔料金〕
2000円(小学生以下のお連れ様は無料)

〔内容(仮:これから詳細詰めていきます)〕
・ストレスとは何か
  →そもそも、なぜ “ストレス” と捉えるのか
   (体にどんな反応が起きているのか)
・ストレスを必要以上にためないために
  →刺激に対する捉え方を上手に “選択する”
   (ポジティブシンキングは必要なし)
・ストレスがたまったら/メンタルがまいったら
  →まずは身体感覚にアクセスする
  →たまったものをいかに “出し切るか”
・しなやかに生きるために必要なこと
  →精神的安定・経済的安定はときに大罪をもたらす
   (不安定感こそ自分らしさを発揮できる)
  →自分の人生経験(リソース(財産))を生かす
  →一方で、いままでの自分の人生を少し疑ってみる
・その他気づき、自由意見をみなさんでシェア

講演会のご案内(2/25、3/25 @豊橋)

この度は弊社のホームページにお越しくださり、誠にありがとうございます。

以前、私の故郷豊橋で単独ライヴ『人生の午後の歩き方』を行いましたが
2018年は4つのテーマについて行いたいと考えております。

今回ご案内するのは、第1弾『ストレスを徹底解剖する』です。


講演内容の充実はもちろんのこと、参加いただいた皆様が
「自分って、このままでいいんだ」と思えるような
そんな温かな空間をつくっていきたいと思います。

誰のものでもない、自分だけのためにちょっと時間をつくってみませんか?


下記内容をご確認の上
ぜひ、ご参加いただけたらと思います。

お申し込みはこちらへ
http://heartoffice-aoi.com/index.php/contact/


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

テーマ『ストレスを徹底解剖する』

〔日時〕
2017年2月25日(日) もしくは 3月25日(日)
(同じテーマを2回やります)

〔時間(以降、いずれも)〕
14:00~16:00(13:30受付開始)

〔場所〕
穂の国とよはし芸術劇場PLAT 研修室(大)
https://www.toyohashi-at.jp/

〔料金〕
2000円(小学生以下のお連れ様は無料)

〔内容(仮)〕
・ストレスとは何か?
 (そもそも、なぜ、ストレスと“捉える”のか)
 (ストレスをうけたときに体内で起こる反応は)
・ストレスを必要以上にためないために
 (刺激に対する捉え方を工夫する)
 (従来の自分と違う捉え方ができるよう“訓練する”)
・それでもストレスがたまってしまったら
 (キーワード「○○」を基準にして考える)
・しなやかな自分をつくるために
 (ストレスの方が自分から逃げてしまうような生き方、考え方とは)

講演会のご案内(12月10日 @豊橋)(再々送)

この度は弊社のホームページにお越しくださり、誠にありがとうございます。

講演会を行うことになりました。

特に、当方と同年代になる
人生の折り返し地点を過ぎたばかりの方におススメのテーマにしました。

誰のものでもない、自分だけのためにちょっと時間をつくってみませんか?

お申し込みはこちらへ
http://heartoffice-aoi.com/index.php/contact/


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

テーマ『人生の午後の歩き方』

〔日時〕
2017年12月10日(日)
14:00~16:00(13:30受付開始)

〔場所〕
穂の国とよはし芸術劇場PLAT 研修室(大)
https://www.toyohashi-at.jp/

〔料金〕
2000円(小学生以下のお連れ様は無料)

〔内容〕
・なぜ私は “うつ” になったのか
・自分の受け入れ方(現実、過去)
  →起きた出来事には意味がある
  →自分を受け入れると、強くなる
・こころ、からだが軽くなるワンポイントアドバイス
  →キーワードは「…」「…」
・かけがえのない未来の自分向けて
  →もう一度人生をやり直してみる
  →子どもや大切な人に何を伝え、何を残すか
  →毒親、モンスター○○、キレる老人にならないために大切なこととは

〔推奨世代〕
◎40代 〇50代以降、30代後半

========(背景)========

責任ある仕事、子育て、介護、身近な人の死。
体力がなくなっていく一方で、責任がどんどん重たくなっていく40代以降の “人生の午後” 世代。
若いころはできていた小手先の気晴らしや気分転換では心が満たされくなってきたのも事実だし
頼る人がいない・人になかなか弱音を吐くこともできなくなってきたなかで、自分の心の支えとなるものは何か・・・
みなさんと一緒に『楽しく』考えていけたらと思います。
(そう、『楽しく』が前提)