ハートオフィス・あおい

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日常のできごと・つぶやき

冬枯れの緑の中のウォーキング

みなさま、いつもありがとうございます。

最近は(と申しますか、毎年冬の季節になると)歩いてばかりいます。

近所にある愛知池(一周7.4km)はもちろんのこと
少し遠征して、名古屋の牧野ヶ池や猪高緑地。
さらに遠征して平和公園・東山公園。

そして、故郷(豊橋)に戻ったときは、向山大池公園・みゆき公園等々。。

なぜ歩くのか・・・

余分な頭を働かせずに済む(=何も考えなくていい)というか。
ただ歩いていればいいというか。

遊歩道、もしくは雑木林の中
遠くで鳥の鳴き声を耳にしながら、枯れ葉の道をカサカサ音を立てて歩くのは
ちょっと日常から離れた感じもして、とてもリラックスします。

ほかにいい緑の中の散歩コースは近くにないだろうか・・・

またいろいろ探してみて、私なりに歩くことを楽しんでみようと思うきょうこのごろです。

世の中が変化する方法2つ

みなさま、いつもありがとうございます。

正しい・間違い、良い・悪いは別として
日本は民主主義国家なので
多くの賛同を得られた方向に世の中が少しずつ変わっていくのは
誰もがご存知だとおもいます。

ただ、世の中が変化するのには実はもうひとつ方法があり、それは
マイノリティ・・・いわゆる『少数派』と言われる人たち
(あえてここでは “変人” という言葉を使おうと思います)が出逢い
“スパーク” することによって(『化学変化』というべきか)
イノベーション的な変化をもたらすことも見逃せない事実だと思います。


さて、そういう私はどちらを望むだろう・・・

やっぱり(?)後者なのかもしれない。

とくにいま、特別変えたい・変わりたいものはないけれど
自分の好きな人に嫌われない程度の “変人” で居続けることにしよう!

腰痛からの気づき

みなさま、いつもありがとうございます。

この前の火曜日(23日)あたりだったでしょうか。。

普段の生活において少しイレギュラーなことがあり
せかせか動いているうちに腰にだんだんしびれが出てきて
やがて動くのも億劫な状態に・・・

「うわぁー、またきたか・・・」

もともと腰痛持ちなのですが、普段生活している分には影響はなく
ここ1,2年くらい腰痛を気にせず過ごせていたのですが・・・


で、ここにきてまた “原点” に戻るというか。

自分にとって『健康』とはどういう状態であるか
一度振り返ってみることにしました。

 自分にとって健康とは・・・
 身体の隅々まで新鮮な血液・リンパが行き届いていること
     || 
     ||つまり
     ↓↓
  ・身体が冷えていない(指先、足の先、耳など)
  ・コリがない(特に首・肩)
  ・体を伸ばした時に痛みがない(小さい)
  ・意識的に深呼吸ができている など


そこから
お風呂に入り、軽いストレッチをし、コリをほぐし、身体の隅々をさすり・・・

早くもとの “健康体” に戻るよう
半分祈りながら「なにとぞ、なにとぞ」と(笑)


言うまでもなく
健全な精神・心は、健康な体あってのことですからね。

とある芸人さんのほっこりエピソード

みなさま、いつもありがとうございます。

きょう11月25日が誕生日だという
人気お笑いコンビ『ドランクドラゴン』塚地武雅さんの
ちょっとしたほっこりエピソード。。

本業のお笑いだけでなく、ドラマや映画で俳優としても
以前から大活躍されているにも関わらず

「自分は芸人なのにドラマに出ていいのか?」
「俳優さん達の邪魔をしていないだろうか?」
「自分が出ることでせっかくの作品がコントに見えやしないだろうか?」


という葛藤を長い間抱えていたようなのですが、ある日の休憩中
スタッフや共演者と距離を置いていた塚地さんに
共演の佐野史郎さんが声をかけてくれてその悩みを打ち明けると

「芝居って旅芸人が喜劇を演じて回っていたのが原点なんだ。
 だから元々はお笑い芸人さん達のものなんだよ。気にすることなんかないよ」


と言われて吹っ切れたそうです。


確かに、言われてみれば・・・

私自身もその話を聞いてから、ドラマに俳優さんに混じって芸人さんが出ていても
以前よりも違和感を感じなくなりました。

ただ、やはり
演技力のある芸人さんに出ていただきたいですけどね。

そしてあとひとつ。

「塚地さんというよりは佐野史郎さんのエピソードなのでは?」
というツッコミはなしで(笑)

コタツの魔力

みなさま、いつもありがとうございます。

この前の日曜日、部屋にコタツを出しました。

「出した」といっても
コタツぶとんを敷いて、スイッチONしただけですけどね(笑)

もう、やばい・・・

おコタの中に寝そべって足を突っ込み
すこしボーッとしているだけで、2時間近く記憶が失われてしまって・・・

どうもその時間、私は天に召されていたらしい・・・

今度はコタツでアイスを買って食べることにしようかな。

私にとっては、最高の贅沢。

なんせ、“超一流の庶民” ですから(笑)

「何もやることがない」裏を返せば・・・

みなさま、いつもありがとうございます。

休みの日にふと感じる「何もやるがことない・・・」

おとといの日曜日の昼下がり
ふと、そのような状況になりました。

そこでふと気づく・・・

人が行動を起こすのには、必ず何かしらの欲求を満たすために行われるものなので
「やることがない(=すべき行動がない)」ことは
裏を返せば、いまの自分が十分満たされていることなのかも!

つまり
「何もやることがない」
ではなく
「何もしなくていい」

おっ、ちょっと “優雅な” 気分になってきた。

とりあえずコーヒーを飲もうか。

目的は・・・より優雅な気分に浸るため。

ちょっと昔の発想かもしれませんね(笑)

世の中に流れている情報の大半はそれほど間違ってはいない、ただ・・・

みなさま、いつもありがとうございます。

最近になって思うこと。
(いや、実際には前々から思っていたことを、ようやく文章にした感じ)

毎日、とめどなく溢れ出る情報の数々・・・

その情報は
マスコミだったり、日頃から接している人からだったり
はたまた、ネットやSNSだったりするわけですが
その情報の多くは、あながち間違ってはないと(個人的には)思っています。

ただその一方で、その情報の多くは
全体の中のほんの一部分のみを切り取って伝えられているということも
忘れてはならないような気がします。

つまり、膨大な出来事・事実の中で
マスコミ・身近な人・ネットやSNSが伝えている情報は
自分たちが伝えたい・伝えやすいように
一部分のみを切り取って “加工” されたものであるということ。
(中には、情報をどう受け取ってほしいのかを “見計らって” 意図的に流すようなものも・・・)

そのため
「情報が正しい・間違っている」で右往左往(一喜一憂)するのはもちろんのこと
自分が受け取った情報が “すべて” だと思ってしまうことが危険というか・・・


「だからなんだ?」と言われればそれまでなのですが

ただ、私自身
マスコミ・身近な人・ネットやSNSの情報に惑わされることなく
「賢くいたい」ということだけなのかもしれません(笑)

思いがけない『空き時間』

みなさま、いつもありがとうございます。

先日、思いがけない『お休み』が発生しました。

相手方の急遽都合ということで、報酬も補償。
(いわゆる『有給休暇』と同じような感じです)

ラッキーといえば、ラッキーなのですが
思いがけない『お休み』
そして、思いがけない『空き時間』・・・

さぁ、何をしようか・・・

思い浮かばない・・・

そこでちょっとした後悔。

こんなときのために
『やりたいことリスト』みたいなものを作成しておけばよかった!​

とはいえ、家の中を見回してみると
ちょっと余分なもの(捨ててもよさそうなもの)があったり
部屋の中や水回りの細かなところが少し汚れていたりしたので
普段なかなか目の行き届かないところを中心に
掃除&片づけをすることにしました。

ほんとうはもっとやりたかったことがあったかもしれないけど
家の中がそれなりに片付いたので、まぁ、よしとするか。

いつもどおり(?)及第点の1日となりました。

たとえばきょう1日が・・・

みなさま、いつもありがとうございます。

たとえばきょう1日が
最低最悪の1日だったとしたら
少なくとも明日はきょうよりは幸せな1日になるだろうし

とっても幸せな1日だったとしたら
それは言うまでもなく幸せなことだし

また、及第点のあげられる “ごく普通の” 1日だったら
それはそれで幸せなことだし

いずれにしても、『幸せ』につながっている。

だがら、毎日 “あるがまま” 過ごしていこうと最近強く思うようになりました。

変に自分を責めたり、いじめたりすることなく
かといって傲慢でうぬぼれることもなく。

ただ、あるがまま。

上を向いて歩こう

みなさま、いつもありがとうございます。

きょう10月15日は
ちょうど60年前のきょう、日本のみならず、世界的に大ヒットした曲
『上を向いて歩こう』が発売された日だそうです。

ある特定の年代以上にとっては、誰もが知っている曲でしょうし
この曲によって元気が出た・励まされた・勇気づけられたという方も
きっと(特にこの曲をリアルタイムでご存じの方は)多いと思います。


そこでふと気がついたこと・・・

日常生活の中で、なかなか上を向いて歩くことって、ないですよね。
(ひょとしたら、皆無かも)

特にこの季節。空が高く
まただんだんと空気が透き通って透明度もどんどん増していくというのに
それさえ気づかずに。。

なので、たまには、上を向いて歩くこと
意識してみるのもいいかもしれませんね。

「♪上を向いて歩こう 涙がこぼれないように」という歌詞にあるように
“こぼす涙” があるほど苦しい思いはしてなくても
上を向いて、口角を挙げて歩いていけば
きっとこの先、いいことが待っているのではないかと信じて。。。


下向いて歩いていても、そう簡単にお金が落ちているわけでもないですしね(笑)​